Bij de paarden ga je van weten naar voelen
En dat maakt een wereld van verschil
Ben jij een gevoelsmens maar zit je toch meestal gevangen in gedachten? Ben jij altijd gericht op alles wat er om je heen gebeurd, maar weet je niet goed wat je nu zelf eigenlijk nodig hebt?
Vind je het leven vooral erg ingewikkeld omdat er aan alle kanten aan je getrokken wordt, terwijl je jezelf stukje bij beetje verliest? Ben je opzoek naar geschikte hulp omdat je nu echt graag verandering wilt zien?
Dan kan ik je begeleiden.
Samen met mijn paarden help ik je om uiting te geven aan dat wat je het liefst diep wegstopt - zodat je los komt van schaamte en dat almaar knagende schuldgevoel. Ik help je om ervaringen op te doen die je vertrouwen enorm doen groeien, zodat je niet alleen wéét hoe het moet, maar ook vóélt dat je het kunt.
Ben jij benieuwd naar de mogelijkheden van coaching met paarden?
Samen kom je verder
Hoi, ik ben Renathe. Al mijn hele leven ben ik geboeid door de vraag wat mensen nu echt ten diepste beweegt. Ik was van jongs af aan enorm gericht op alles wat er buiten mij gebeurde. Ik wilde er voor iedereen zijn – maar wie ik zelf was raakte ondergesneeuwd. Schaamte voor mijzelf, mijn eigen kwetsbaarheid beheerste mijn leven.
Uit ervaring weet ik dat het erg pijnlijk kan zijn, om te ontdekken dat de kloof tussen wie je wilt zijn en wie je bent – onoverbrugbaar is.
Maar het is ook bevrijdend. Het brengt je terug bij jezelf, bij jouw mogelijkheden en bij datgene wat enkel jou is toevertrouwd:
Je eigen leven.
Samen met mijn paarden ondersteun ik je graag om deze grote uitdaging aan te gaan, om te ontdekken wie je echt bent en wie je mag zijn voor de mensen om je heen.
Liefs Renathe
Als je je herkent in het volgende ben je bij mij op de goede plek
Je voelt je enorm klem zitten tussen wat er van je verwacht wordt en wat je kan waarmaken. En je weet niet goed hoe je
hiermee om moet gaan.
Je schaamt je voor wie je bent, je voelt je chronisch tekort schieten en dat breekt je op. Je zou het liefst dat gevoel van je afschudden, maar telkens gebeuren er weer dingen die je schuldgevoel juist erger maken.
Je hebt je zo vaak onbegrepen gevoeld, dat je er eigenlijk al niet meer aan begint om je te laten begrijpen. Je laat je niet meer kennen, maar eigenlijk wil je zo graag wél echt gekend worden.
Jij denkt snel en je weet heel goed hoe de dingen zitten. Je bent daarom opzoek naar een alternatieve vorm van therapie, zodat je niet wegkomt met ‘de goede antwoorden’, maar een laagje dieper kan gaan en echt kan groeien als persoon.
Je houd van buiten zijn en het lijkt je wel wat om met de paarden aan de slag te gaan.
Je vind het spannend om echt aan jezelf te werken, je vraagt je af wat er allemaal naar boven zal komen. Maar je wilt ook heel graag verder, want zo gaat het eigenlijk niet meer. .
Wat maakt coaching met paarden zo effectief?
We werken in een totaal andere setting, lekker buiten en er is veel ruimte, dat doet iets met je.
Je zit niet tegenover mij op een stoel, maar je kunt heerlijk op een fijne afstand staan – of zitten.
Je hoeft niet alles te zeggen en uit te leggen – je uitstraling spreekt boekdelen, de paarden voelen het.
Je hoeft me niet aan te kijken, je bent hier namelijk niet om mij een plezier te doen, maar om zelf te gaan ontdekken.
De paarden hebben van nature een rustgevende werking op ons lichaam. Alleen al door in de buurt van paarden (of andere dieren) te zijn, kun je je meer ontspannen gaan voelen. Je haast en onrust verdwijnen naar de achtergrond en de ontspanning geeft alle ruimte voor nieuwe inzichten.
Ontspanning plaatst ook al je worstelingen in een ander perspectief. Ze lijken kleiner, omdat je ogen open gaan voor wat er allemaal nog meer is. En als je dat eenmaal hebt gezien, vergeet je het niet meer.
De paarden zijn simpelweg aanwezig. En ze vragen jou om er ook echt met je aandacht bij te zijn. Ze zien je voor wie je écht bent en ze dagen je uit om met dezelfde nuchterheid naar jezelf en je omstandigheden te kijken. Je gaat ervaren wat er echt is, hier en nu. Dat is confronterend én bevrijdend. Doordat de paarden erbij zijn wéét je nu niet slechts dat je niet alleen bent – je voelt het. En tussen weten en voelen zit een wereld van verschil.
We beginnen niet met theorie over wie je zou moeten zijn of wat je allemaal zou moeten kunnen. We kijken naar je ervaring hier en nu – de enige plek waar verandering kan optreden. En elke verandering die
van daaruit ontstaat is geen opgeplakte vorm. Het is een doorleefd besluit. Je wéét nu dat het anders kan en mag: je ervaring bij de paarden geeft je een heel nieuw perspectief. En dat neem je mee naar huis.
Ontdek wie je echt bent
en houd jezelf niet langer gevangen
Aan de slag met de paarden
wat gaat het je opleveren?
.
Je leert los te komen van het oordeel van anderen en dat gaat je enorm veel vrijheid geven.
.
Je wordt minder snel overvallen door emoties, want je merkt nu veel beter de eerste subtiele signalen bij jezelf op.
.
Je bent je veel meer bewust van wat je nu werkelijk wilt, waardoor je anders gaat kiezen.
.
Je leert weer vertrouwen op je gevoel en je eigen oordeel.
.
Je weet veel beter wie je bent, wat je aan kunt en je weet het niet alleen – het voelt nu veel meer vanzelfsprekend om er ook naar te handelen.
Ervaringen van anderen
Totaal verrast door deze vorm van therapie. Ik heb in de afgelopen 25 jaar, in verband met depressies wat op latere leeftijd ADHD bleek te zijn, veel vormen van therapie gehad. Niet eerder kwamen we (zo snel) tot de kern van bepaald gedrag en/of gevoelens. De interactie tussen de paarden en mijzelf vond ik zo bijzonder, het is bijna niet uit te leggen. Ik vond het een heel fijne beleving en het heeft mij veel gebracht. Bijzonder vond ik ook hoe snel ik mij op mijn gemak voelde, zowel bij Renathe als tussen de paarden.
...
Door de coaching heb ik inzicht gekregen hoe ik om kan gaan met situaties en wat ik wel en niet prettig vind. Dat ik niet overal maar doorheen moet willen rennen maar af en toe de tijd nemen om te ontdekken en tijd te nemen om te kijken of het goed voelt of niet. Door meer bewust aanwezig te zijn in de momenten dat ik dingen onderneem. Ik vond het fijn dat het een manier van coaching is die in beweging is en gedachten visueel maakt. Je gaf de tijd om de dingen zelf te ontdekken.
...
Door de sessie heb ik duidelijkheid en nieuwe inzichten gekregen. Het was heel waardevol om te ontdekken wat ik anders kon doen op mijn werk, en ik heb dat gelijk daarna in de praktijk gebracht! Je bent een erg fijne coach met een hele fijne rust over je heen. Je denkt mee in oplossingen.
Dankjewel!
coachtraject
Van ratrace naar rust
Kennismaking van 1,5 uur
en bepaal of dit écht iets voor jou is!
5 sessies van 75 minuten
+/- om de twee weken
waar we echt de diepte in gaan
.
Terugblik 30 min
met een kopje thee of koffie en iets lekkers,
een moment om trots te zijn!
Nu voor € 350,-
nu tijdelijk € 100 korting!
Hoe gaat het in zijn werk?
Ben je benieuwd of coaching met paarden iets voor jou is? Plan dan hieronder een gratis kennismaking in. Ik vind het altijd fijn om elkaar eerst even telefonisch te spreken. Ik kan dan alvast even met je meedenken en jij kunt ook gelijk ervaren of ik iemand ben die jou verder zou kunnen helpen.
Wil je de uitdaging aangaan, dan plannen we na de afspraak de eerste sessie met de paarden in.
Ik werk altijd met trajecten van minimaal 6 sessies, omdat ik je daarin het beste kan helpen.
Coaching met paarden
Een unieke ervaring die je in een paar sessies (veel) dichterbij jezelf brengt
Praktische informatie
Alle sessies vinden buiten plaats. Het is daarom belangrijk om je goed op het weer te kleden.
Verder is het belangrijk om stevige schoenen of laarzen te dragen en kleding waar je niet het meest zuinig op bent 😉
De sessies duren ongeveer 75 minuten.
De sessies vinden plaats op dinsdag en vrijdag. Andere dagen zijn in overleg ook mogelijk.
We werken alleen naast de paarden.
De sessies vinden plaats op de Wageningse Eng. De details over de locatie stuur ik per mail op.
Veelgestelde vragen
Uiteindelijk weet je dat pas als je het zelf gaat ervaren. Maar om zeker te weten dat ik je kan helpen, plannen we altijd even een belafspraak in van een half uurtje. Je kan dan al je vragen stellen en ik kan dan ook met je mee denken of dit op dit moment voor jou het meest passend is.
Jazeker, dat is geen probleem. Ik werk vaak met mijn mini pony van nog geen 80 cm. Meestal vinden mensen dat een stuk minder spannend. En met dit paard in mini-verpakking werkt de coaching net zo effectief. Daarnaast zijn er ook veel opties om meer met de paarden op afstand te werken. Mogelijkheden genoeg dus!
Ik werk met jongeren vanaf 18 jaar. Is jouw zoon of dochter nog geen 18, neem dan gerust contact op. Ik heb namelijk heel wat coaches in mijn netwerk waar ik je naar kan doorverwijzen.
Ja, in heel veel gevallen kan de coaching met paarden enorm bijdragen aan jouw groei als persoon en daarin juist ondersteunend werken in de therapie die je al volgt. Neem even contact met mij op, dan kijken we samen hoe dit voor jou zou kunnen werken!
Merk je na de eerste sessie dat dit toch niets voor jou is, dan kun je het traject gewoon stoppen. Ik breng dan alleen de eerste sessie in rekening. Na de eerste sessie kan het beëindigen van het traject alleen in overleg, we kijken dan samen wat het beste (alternatief) is voor jou.
De locatie is goed bereikbaar. Bij de locatie is de mogelijkheid om te parkeren met de auto. Vanaf de bushalte is het nog een kleine 10 minuten lopen.
Alle sessies vinden buiten plaats. En je zou het misschien niet denken, maar meestal is het weer echt helemaal prima. De sessies gaan onder de meeste weersomstandigheden gewoon door. Bij slecht weer is er de mogelijkheid om droog te staan tijdens de sessie. Het blijft belangrijk om je goed op het weer te kleden.
Bij code oranje of rood zal de sessie komen te vervallen en plannen we een nieuwe afspraak.
Als we elkaar gesproken hebben en je voelt dat dit echt iets voor jou is, dan ontvang je de factuur per mail. Deze moet voor aanvang van de eerste sessie betaald zijn. Het is mogelijk om in termijnen te betalen.
Als je je afspraak meer dan 48 uur van te voren afzegt, worden er geen kosten in rekening gebracht. Zeg je de afspraak minder dan 48 uur van te voren af, dan wordt de afspraak wel in rekening gebracht.
Ja, in heel veel gevallen kan de coaching met paarden enorm bijdragen aan jouw groei als persoon en daarin juist ondersteunend werken in de therapie die je al volgt. Neem even contact met mij op, dan kijken we samen hoe dit voor jou zou kunnen werken!